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Lynen von A-Z...

Für den schnellen Kontakt...

28.06.2019

Das bewährte SCHLAF LERN SYSTEM findest du ab sofort in allen App-Stores - also bei Apple, Google Play & Co.

Für deinen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehi...

26.01.2017

Der Psychologe und Autor Barry Schwartz (Bücher: »Learning and memory«, »The Paradox of Choice«) stellte in seinen Forschungen fest, dass intuitive Menschen mit ihren Entscheidungen und dem Leben insgesamt zufriedener und optimistischer sind als die Zahlen- Fakten- un...

04.07.2016

Große Hunde begegnen ihren kleineren Artgenossen für gewöhnlich mit Souveränität. Kleine Hunde werden eher zu Angstbeißern. Bei uns Menschen ist das nicht wesentlich anders. Die Erfahrungen unserer Vergangenheit bestimmen, ob jemand unter Druck ausrastet oder souverän...

03.05.2016

 

Jede Übergangsphase beinhaltet eine Form der Geburt. Ob in der Pubertät, beim Start in den Beruf oder in der Midlife-Crisis: Wenn wir auf Veränderungen im Leben reagieren wollen, dann überschreiten wir eine Schwelle, gehen vom Gewohnten ins Ungewohnte. 

 

Das gelingt un...

08.02.2016

Jede bewusste angenehme sinnliche Erfahrung macht gelassener und wirkt sich positiv auf unser Gemüt und unser Immunsystem aus. Beispielsweise wenn wir einen schönen Moment in der Natur erleben, die Gerüche in unserer Umgebung wahrnehmen, wenn wir Musik genießen oder...

07.01.2016

 

Heute möchte ich mal ganz persönlich werden. Jeden Tag bekomme ich eine Menge Zuschriften aus Deutschland, Österreich, der Schweiz, Liechtenstein und Luxemburg. Manchmal sogar aus Australien, Singapur oder Thailand! Viele Menschen bedanken sich für meine Bücher, Lesun...

02.01.2016

 

Die technischen Entwicklungen schreiten rasant voran, Arbeitsabläufe verdichten sich immer weiter und wir steigern unsere Erwartungen an uns selbst. Sie werden größer und größer. Irgendwann münden diese Faktoren beinahe zwangsläufig in ein Gefühl der Überforderung und...

26.12.2015

 

Früher zeigten die Räder eines Flugzeugs immer nach unten. Bis der russische Militärpilot Pjotr Nesterow die Idee hatte, den ersten Looping in der Luftfahrtgeschichte zu fliegen. Dafür wurde er von seinen Vorgesetzten nach der Landung zu Arrest im Militärgefängn...

18.12.2015

 

 

Jedes sogenannte Ziel ist auch nur der Anfang eines neuen Weges. Der große Lyriker Rainer Maria Rilke hat es in seinen »Briefen an einen jungen Dichter« unnachahmlich schön in Worte gefasst:

 

"Man muss den Dingen die eigene stille ungestörte Entwicklung lassen, die...

09.09.2015

Nehmen wir einfach mal an, du hockst an deinem schicken Schreibtisch. Auf einmal kommt ein Kollege herein, der dir grinsend mitteilt, dass du doch bitte zum Chef kommen sollst. In Anwesenheit eines Outsourcing-Beraters macht der Kollege dir unmissverständlich klar, das...

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